Originaria de la región que va de Irán al norte del Himalaya, la granada está muy extendida en la cuenca Mediterránea desde la Antigüedad y desde septiembre ya podemos encontrar granadas de temporada. De piel gruesa y una gran cantidad de deliciosas semillas en su interior, en Oriente la granada se considera un símbolo del amor y de la fecundidad. Su color rojizo característico se lo dan los flavonoides, que tienen propiedades antioxidantes y antisépticas. Además, es rica en potasio y baja en sodio, por lo que es recomendable para personas que sufren hipertensión o afecciones cardiovasculares.
