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VEGGIE RECETA recomendada

Receta vegana de olla gitana

Empanadas caseras de tofu a la cúrcuma

Avena con verduras guisadas a la cúrcuma

Arroz negro con setas de cardo y algas

Crema vegana de calabacín o zapallo

Pimientos rellenos de avena y verduras

Sopa de quinoa, tofu y verduras

Ensalada de alubias con vinagreta de cebollino

Hamburguesas de espinacas, quinoa y lentejas

Calabacines rellenos de soja texturizada

Aros de cebolla veganos

Albóndigas de garbanzo y quinoa con cuscús

Ensalada de avena y crudités de otoño

INGREDIENTES vegetarianos

Algas, sabrosa fuente de hidratos y proteínas

Sabores y texturas veggie

OCTUBRE: 36 frutas y verduras de temporada

ÁREA vegetariana

Cómo debe ser una cena vegetariana o vegana saludable

COCINA vegetariana

Tipos de ollas: de la olla express a la de cocción lenta

Guía básica de cocina desde

RECETAS vegetarianas y veganas

Recetas de arroces

Recetas de cereales

Recetas de legumbres

Recetas de proteínas vegetales

Recetas de verduras y hortalizas

Recetas de ensaladas

Recetas de platos de cuchara

Recetas de masas y panes caseros

Recetas de pasta

Recetas de patatas

Recetas de patés vegetales

Recetas de salsas y aliños

Recetas con setas

Recetas de zumos, batidos y smoothies