Mandarinas
" data-medium-file="https://i0.wp.com/ecovegetariano.com/wp-content/uploads/2022/02/734b4-mandarinas.jpg?fit=300%2C165&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/ecovegetariano.com/wp-content/uploads/2022/02/734b4-mandarinas.jpg?fit=740%2C408&ssl=1"/>Originaria de las zonas tropicales de Asia, la mandarina llega a Europa gracias al inglés Abraham Hume quien importó de China dos variedades de mandarino en el siglo XIX. Cultivadas aquí, en octubre las mandarinas ya entran en plena temporada y entran en temporada tardía en mayo. Su alto contenido en vitamina C y carotenoides dan a la mandarina importantes propiedades antioxidantes y contiene aceites esenciales que ayudan a quemar grasas. Su fibra ayuda en casos de extreñimiento leve y está especialmente recomendada para mujeres embarazadas por su contenido en ácido fólico, una vitamina imprescindible en los primeros meses de gestación.
