Manzanas
" data-medium-file="https://i0.wp.com/ecovegetariano.com/wp-content/uploads/2022/02/b7467-manzanas-3.jpg?fit=300%2C165&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/ecovegetariano.com/wp-content/uploads/2022/02/b7467-manzanas-3.jpg?fit=740%2C408&ssl=1"/>En plena temporada ya en septiembre y acabando hacia febrero, las manzanas tienen un origen indefinido entre Europa Oriental, el Caucaso o Asia central. La manzana es un paradigma de alimentación sana. Es una fruta desintoxicante, que estimula hígado y riñones y, gracias a la pectina, elimina toxinas y reduce el colesterol. Además, su contenido en queraticina ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Y gracias al ácido málico, es muy digestiva y sirve para combatir tanto diarrea como estreñimiento.
